Etiket: diyabet

Yayım tarihi

Çıban nedir?

Burada vereceğimiz bilgiler genelde kabul görmüş fakat tıbbi olarak arkasında durma yetkisine sahip olmadığımız bilgilerdir. Bu nedenle, hastalığınızın çaresini doktorunuza danışarak bulmanızı öneririz. Konu başlığına gelecek olursak. Çıban nedir? Deride ağrılara sebep olarak gelişen ve bir bakterinin neden olduğu (Stafilokok bakterisi) genel görünüşü bakımından büyük bir sivilceye benzeyen cilt yaralarının adına çıban denir. Halk arasında çıban için “nazar” değmesi yada “göz” değmesi şeklinde de yorumlanır.

Aslında ciddiye alınması gereken önemli bir cilt hastalığıdır. Geçici olmasına rağmen, eğer bünyesi çok hassas veya çok zayıf bir insana bulaşırsa, iç organlarına kadar sirayet edip durumu daha da kritik hale getirerek ölümcül sonuçlar doğurabilir.

Cilde bulaşan bakteri, derinin kıllı bölgelerinde, kıl köklerine ve derinin yağlı bölümlerine yuvalanır ve yayılmaya başlar. Aşırı alkol tüketimi, kilolu ve yağlı cilde sahip insanlarda, çok terleyen ve kişisel temizliğine özen göstermeyen insanlarda yaygın olarak görülebilmektedir. Vücutta en fazla kıllı deride görülen çıbanlar, derinin her yerinde de görülebilir. Özellikle kollar, ense ve saç kıllarının arasında sık rastlanır.

Çıbanlar en çok kimlerde görülür?

  • 50+ Yaş ve üzeri insanlarda
  • Rutubetli ve sıcak yerlerde yaşayan insanlarda
  • Fazla terleyen insanlarda
  • Cildi yağlı olan insanlarda
  • Böbrek sorunları yaşayan insanlarda
  • Şeker hastalarında
  • Karaciğerinde sorun olan insanlarda
  • Aşırı kilolu insanlarda
  • Cilt hastalıklarına sık sık yakalanan insanlarda

Çıban’ın türleri : Şirpençe çıbanı, kara çıban ve şark çıbanı olarak bazı türleri vardır. Bu çıban isimleri yöresel olarak isimlendirilmiş olsalar da; Yine bazı bakterilerin yol açtığı şekillere göre de isimlendirilir.

Çıban’a yakalanmamak için ne yapılmalıdır?

Aslında Çıban’dan korunmak oldukça basittir. Buna rağmen insanlar dikkat etmediklerinde çıban ile karşı karşıya kalabilmektedirler. Eğer çok fazla terliyorsanız, gün içerisinde duş alma şansınız varsa duş alın. Eğer duş alma şansınız yoksa, iç çamaşırlarınızı gün içerisinde yenileyin. Duş yada banyo yaparken kükürtlü sabun kullanabilirsiniz. Koltuk altı, üreme organı bölgesi, göbek deliği ve çevresi, ayak tabanları, makat bölgesi, ense, kulak arkaları, burun kenarları ve kılların yoğun olduğu bölgeler kükürtlü sabun ile sık sık yıkanır ise çıban riskinden uzaklaşmış olursunuz. Kısaca çıbandan korunmak için bol bol temizlik şart.

Çıban tedavisi nasıl yapılır?

Çıban’ı ilk evrede daha küçük haldeyken fark ettiğinizde, bir ütü tabanında ısıtılmış (kalorifer yada demlik kenarı da olabilir) pamuk ile günde 4-6 defa sıcak kompres uygulamak; Yeni filizlenen çıbanın daha büyümeden kaybolmasını sağlayabilir. Bu halk arasında bilinen en yaygın yöntemdir. Eğer çıban artık büyüdü ve ağrıyor ise, dokunmamak ve iyice büyüyüp gelişmesini beklemek gerekir. Tabii ki beklerken sık sık temizlenmek, cildi temiz ve kuru tutmak önemlidir. Bu arada büyüyen çıban kendiliğinden patlayıp irini boşalır. İrin boşaldıktan sonra o bölge iyice temizlenip kurulanır ve enfeksiyon kapmaması için dikkat edilir.

Şayet, bir insan sık sık çıban çıkarıyor ve biri bitmeden diğeri başlıyorsa. Bu durum artık kişinin yaşam konforunu olumsuz yönde etkiliyorsa o zaman doktora başvurmak en doğru seçim olacaktır. Çünkü hastanın kronik rahatsızlıkları bir kan tahlili ile incelenmelidir. Karaciğer, pankreas veya böbreklerde yaşanan bir sorun varsa (ki) bu bağışıklık sistemini yıkıma uğratıp vücudun sık sık bu çıbanlarla karşılaşmasına neden olabilir.

Unutmayın; Sağlığınız için doğru teşhisi internet değil doktorunuz koyabilir. Bu nedenle sağlığınıza değer verin ve bir doktor ile sorunlarınızı paylaşıp, tedaviye doktor kontrolünde devam edin. Çıban ve benzeri deri hastalıkları için hastanelerin Cildiye bölümlerine başvuru yapabilirsiniz.

Yayım tarihi

Noni meyvesi ve faydaları

Noni meyvesi kocaman bir dut gibidir. Ama lezzeti dut gibi değildir. Kocaman bir dut’a benzediği konusunda çok ciddiyim. Zira aşağıdaki görselde bir noni meyvesi göreceksiniz. İşte bu kocaman duta benzeyen meyvenin faydaları saymakla bitmez. Özellikle insan hücrelerine çok faydalıdır. Bu faydası sayesinde genç kalmayı ve yenilenmeyi sağlar. Bununla ilgili daha birçok faydası olan Noni meyvesinin faydalarını aşağıdaki videodan izleyebilirsiniz.

Yayım tarihi

Şişmanlık ve Kakao Düşmanlığı

2019 Yılında başlayan Covid-19 Salgını ile birlikte, obezite insanların başına iyiden iyiye dert olmaya başladı. Salgından önce hiç olmazsa sokaklarda yürüyüş yapabilen insanlar, sokağa çıkma yasaklarının artmasıyla birlikte evlerinde daha uzun zaman geçirmek zorunda kaldılar.

Doğal olarak insanlar hareketsiz kalmaya ve dengesiz beslenmeye başladı. Tabii ki bu durumun en olumsuz etkisi ise obezite oldu. Obezite birçok kronik hastalığı tetikleyen şişman vücut tipidir. Örneğin, obez bir insanda öncelikle insülin direnci ve diyabet hastalığı tetiklenebilir. Kalp ve damar hastalıkları baş gösterebilir.

Peki bu konunun kakao ile ne ilgisi var? Bilim insanlarının araştırmalarına göre kakao tozu, karaciğer yağlanmasına engel oluyor. Çikolatanın içeriğinde şeker olmasına rağmen, felç, Tip2 diyabet ve kalp hastalıklarının azalmasını sağladığı bilinmekte. Üstelik karaciğer hasarının onarılmasında da kakaonun olumlu etkisinin olduğu ve daha az şekerli olan bitter çikolataların karaciğer yağlanması dahil olmak üzere pankreas için de faydalı olduğu bildirilmiştir. Ayrıca bu konuyu araştırmak için fareler üzerinde de kakao ile ilgili deneyler yapılmış ve olumlu sonuçlar alınmış. Fareler üzerinde yapılan deneylerin sonuçlarına göre; yiyeceklerine kakao ilave edilmiş farelerin 21% daha az kilo aldığı, 28%’i daha az yağ oranına sahipti, stres seviyeleri 58% daha az ve karaciğer hasarı 75% daha az olduğu tespit edilmiş. Günlük 10 yemek kaşığı toz kakao tüketmenin insanlar üzerinde olumlu etkisinin olabileceğini bildiren bilim insanları, sıcak çikolatanın da az şekerli olanı tercih edilebilir şeklinde açıklamada bulundu.

Siz siz olun, yine de doktorunuza sormadan bu tip diyetlere kalkışmayın. Çünkü henüz laboratuvar araştırmaları ve fareler üzerinde denenmesine rağmen 90%’ın üzerinde olumlu bir sonuç yok. Bu nedenle dikkat etmenizi tavsiye ederiz. Aksi takdirde sağlık bulmaya çalışırken sağlığınızı kaybetmek istemezsiniz.

Yayım tarihi

Tarçın’ın faydaları Nelerdir?

Tarçın! Mis gibi kokusuyla harika bir baharat. Eminim tarçını sevmeyen insan sayısı çok fazla değildir. Peki nedir bu tarçın? Cinnamon ağacının (Tarçın ağacı) iç kabuklarından elde edilmektedir. Güçlü bir antioksidan kaynağıdır. Elde edilen bu kabukların bir kısmı ham olarak, bir kısmı da öğütülüp toz haline getirilerek satışa sunulur.

Tarçının faydaları nelerdir?

  1. Antioksidan bakımından çok zengin olduğu için vücuttaki serbest radikalleri oluşumunu engelleyerek hücre hasarına mani olur. Böyle kötü huylu hücre oluşumunu engellemeye destek olur.
  2. Yaşlanmayı geciktirir. Cildi tazeler.
  3. Enfeksiyon hastalıklarının oluşmasını engelleyici özelliği vardır.
  4. Stresi azaltır.
  5. Gıdaların bozulmasını engeller. Yani doğal bir gıda koruyucudur.
  6. Bronşit ve öksürük tedavisinde kullanılır.
  7. Vücuda girmiş virüslerle, enfeksiyonlarla, bakteri ve mantarlarla mücadele eder. Bağışıklığı kuvvetlendirir.
  8. Kronik hastalıkların vücuda vereceği deformasyonu engellemeye yardımcı olur.
  9. Tarçın şeker hastalarının (Diyabet) her gün mutlaka tüketmesi gereken önemli bir baharattır. Çünkü tarçın; Diyabetin vücuda vereceği zararlara karşı koruma sağlayan çok önemli bir gıdadır.
  10. Kan şekerini düşürür.
  11. Tip2 Şeker hastaları, günlük olarak 1-3 gram aralığında tarçın tüketirlerse, şeker hastalığından kaynaklanan, bozulmuş kan değerlerinin kısa sürede normale döndüğünü göreceklerdir.
  12. İnsülin direncinin dengelenmesine yardımcı olur.
  13. Kolesterolü dengeler.
  14. Trigliserit’i dengeler.
  15. Hipertansiyon hastaları için şifadır. Tansiyonu düşürür.
  16. Damar hastalıklarına yakalanma riskini azaltır. Örneğin, damar tıkanıklığı veya varis gibi tehlikeli hastalıkların oluşumunu engellemede üstün rol oynar.
  17. Alzheimer ve Parkinson gibi hastalıkların ilerlemesini yavaşlatır.
  18. Hafızayı güçlendirir. Beyin ve sinir sistemine çok faydalıdır.
  19. Hamile kadınlarda cilt problemlerinin giderilmesine fayda sağlar. Karın çatlaklarını engelleyici özelliği ise, cilde verdiği esneklik özelliğidir.
  20. Bebek emziren annelerin süt üretimini yükseltir.
  21. Deride oluşan döküntü ve tahrişleri tedavi etmekte kullanılabilir.
  22. Tatlı krizini anında giderir. Canınız tatlı çektiğinde, serçe parmağınızı tarçın tozuna batırıp daha sonra dilinizin ortasına sürüp 20-30 saniye bekleyin. Daha sonra ağzınızın içinde dilinizi çevirerek ağzınızın içine bulaştırın. Bu hareket tatlı krizini hemen bitirecektir.
  23. Kilo verdiricidir. Kilo kaybı sağlar.
  24. Kabızlık ve barsak gazlarını gidermede yardımcıdır.
  25. Besinlerin midede daha uzun tutulmasını sağlayarak tokluk hissi verir.
  26. Tarçın’ın kalorisi çok düşüktür. Diyetlerinizde mutlaka tarçın kullanmalısınız.
  27. Tarçın ağız kokusunu giderir. Ağız önce diş macunu kullanmadan 1 dakika fırçalanır. Daha sonra ılık suyun içinde karıştırılmış 1 çay kaşığı tarçın ile gargara yapılır. Kötü kokan nefesinizin anında tazelendiğini hissedeceksiniz.
  28. Tarçın’ın afrodizyak etkisi vardır.
  29. Sakinleştirici ve yatıştırıcıdır.
  30. Adet sancılarına iyi gelir. Adet kanamalarını düzenler. Regl döneminde kullanılması önerilir.
  31. Kötü huylu kalın barsak hastalıklarından korur. İçerdiği yoğun lif ile kalsiyum sayesinde koruyucudur.
  32. Kemik erimesine iyi gelir. Kemikleri güçlendirir. 40 Yaş üstü erkek ve kadınların sürekli tüketmesi gerekir.
  33. Tarçın ağrı kesici özelliktedir. Yeni öğütülmüş karabiber ve tarçın tozu karıştırılarak tüketildiğinde, baş ağrısı, boyun ağrısı, adet sancıları, eklem ağrıları gibi birçok ağrıyı hafifletir.
  34. Yemekten önce tüketilirse, daha az yemek yemenizi sağlar.
  35. Böcek ısırması gibi durumlarda tarçın üzerine az miktarda bal eklenerek yapılan macun, böcek ısırığına sürüldüğünde tedavi edicidir.
  36. Zerdeçal, Tarçın ve bal karıştırılıp ada çayı ile içildiğinde hem uyku verir, hem soğuk algınlığına iyi gelir.
  37. Tahta kurusu, hamam böceği, güve, sivri sinek gibi haşerelerin uzaklaştırılmasında kullanılabilir. Böyle ortamlarda tarçın çubukları küçük parçalar halinde ortama dağıtılırsa bu zararlı böceklerin kovulması sağlanabilir.
  38. Tarçın yağının mikrop öldürücü ve virüslerden koruyucu etkisi vardır.
  39. Tarçın yağı romatizma ağrılarını gidermeye yardımcı olur.
  40. Kalbi güçlendirir ve cinsel gücü artırır.

Eğer sizin de tarçının faydaları hakkında eklemek istedikleriniz varsa, aşağıdaki yorumlar bölümüne yazabilirsiniz.

Yayım tarihi

Accu-Chek Performa Nano ile şeker ölçümü nasıl yapılır?

Accu-Chek Performa Nano kan şekeri ölçüm cihazı ile nasıl şeker ölçümü yapılır? Yada buna benzer cihazların çalışma prensibi nedir? Lanset nasıl kullanılır? Parmak delme işlemi nasıl yapılır? Strip nasıl takılır gibi daha birçok sorunun cevabını videomuzda bulabilirsiniz. Öncelikle Bilgi Sebili Youtube kanalımıza abone olmayı ve bildirim zilini açmayı unutmayınız. İyi seyirler.

Videoyu izlemek için linke tıklayınız https://youtu.be/EbkeXui3_OE