Etiket: hekim

Yayım tarihi

Bilgisayar ile MHRS’den nasıl randevu alınır?

Daha önce Youtube Bilgi Sebili kanalımızdan ve bilgisebili.com’dan MHRS’nin cep telefonu uygulamasını kullanarak nasıl randevu alınacağını anlatmıştık. Bu makalemizde ise, bir masaüstü bilgisayar yada laptop kullanaran MHRS’den nasıl randevu alınabilir bunu anlatacağız.

Öncelikle, bilgisyarınızın internet tarayıcısını açıp, oradan https://www.mhrs.gov.tr adresine giriş yapmanız gerekmektedir. Bu sayfaya giriş yaptıktan sonra “Randevu al” butonuna tıklayıp randevu almak için TC kimlik numaranızı ve şifrenizi yazarak sisteme giriş yapmalısınız. Eğer bir şifreniz yok ise, bu sayfadan “Üye Ol” seçeneğini kullanarak sisteme kaydolabilirsiniz.

Eğer üye olmak işlemini hızlandırmak istiyorsanız, e-Devlet üzerinden, MHRS’ye giriş yapmanız mümkün. Fakat bu kayıt esnasında yine tamamlamanız için sizden ek bilgiler isteyecektir. Bu bilgileri girdiğinizde, MHRS sistemine dahil olup, adınıza kayıtlı bakmakla yükümlü olduğunuz 18 yaşını henüz doldurmamış bireyler için de MHRS web sitesini kullanarak randevu almanız mümkündür.

Eğer yabancı uyruklu iseniz, yada bir göçmen programı ile Türkiye Cumhuriyeti’nde iseniz, İlgili bakanlıkların size tahsis etmiş olduğu kimlik numarasını kullanarak sağlık hizmetlerinden yararlanabilirsiniz. Türkiye Cumhuriyeti Sağlık Bakanlığı ve resmi olarak göçmenlere sağlık hizmetinden yararlanabilir hakkı tanımıştır.

Eğer Türkiye Cumhuriyeti’nde bir turist olarak geçici süreli olarak bulunuyorsanız, bu durumda sağlık birimlerini acil durumlarda ziyaret edebilirsiniz. Türkiye Cumhuriyeti büyük ve güçlü bir ülkedir. İnsani ve vicdani olarak, kendisine başvuruda bulunan hiçbir insanı geri çevirmez. Şefkatli bir devlet olarak hastalara yardımcı olur.

Eğer internet üzerinden MHRS sistemini kullanarak randevu almak isterseniz sizin için hazırladığımız bu videoyu izleyiniz. https://youtu.be/7OqGiKJkcBs

Yayım tarihi

Şişmanlık ve Kakao Düşmanlığı

2019 Yılında başlayan Covid-19 Salgını ile birlikte, obezite insanların başına iyiden iyiye dert olmaya başladı. Salgından önce hiç olmazsa sokaklarda yürüyüş yapabilen insanlar, sokağa çıkma yasaklarının artmasıyla birlikte evlerinde daha uzun zaman geçirmek zorunda kaldılar.

Doğal olarak insanlar hareketsiz kalmaya ve dengesiz beslenmeye başladı. Tabii ki bu durumun en olumsuz etkisi ise obezite oldu. Obezite birçok kronik hastalığı tetikleyen şişman vücut tipidir. Örneğin, obez bir insanda öncelikle insülin direnci ve diyabet hastalığı tetiklenebilir. Kalp ve damar hastalıkları baş gösterebilir.

Peki bu konunun kakao ile ne ilgisi var? Bilim insanlarının araştırmalarına göre kakao tozu, karaciğer yağlanmasına engel oluyor. Çikolatanın içeriğinde şeker olmasına rağmen, felç, Tip2 diyabet ve kalp hastalıklarının azalmasını sağladığı bilinmekte. Üstelik karaciğer hasarının onarılmasında da kakaonun olumlu etkisinin olduğu ve daha az şekerli olan bitter çikolataların karaciğer yağlanması dahil olmak üzere pankreas için de faydalı olduğu bildirilmiştir. Ayrıca bu konuyu araştırmak için fareler üzerinde de kakao ile ilgili deneyler yapılmış ve olumlu sonuçlar alınmış. Fareler üzerinde yapılan deneylerin sonuçlarına göre; yiyeceklerine kakao ilave edilmiş farelerin 21% daha az kilo aldığı, 28%’i daha az yağ oranına sahipti, stres seviyeleri 58% daha az ve karaciğer hasarı 75% daha az olduğu tespit edilmiş. Günlük 10 yemek kaşığı toz kakao tüketmenin insanlar üzerinde olumlu etkisinin olabileceğini bildiren bilim insanları, sıcak çikolatanın da az şekerli olanı tercih edilebilir şeklinde açıklamada bulundu.

Siz siz olun, yine de doktorunuza sormadan bu tip diyetlere kalkışmayın. Çünkü henüz laboratuvar araştırmaları ve fareler üzerinde denenmesine rağmen 90%’ın üzerinde olumlu bir sonuç yok. Bu nedenle dikkat etmenizi tavsiye ederiz. Aksi takdirde sağlık bulmaya çalışırken sağlığınızı kaybetmek istemezsiniz.